I nostri corsi attraverso il movimento ed il respiro, propongono un viaggio di scoperta dentro noi stessi, alla ricerca di spazi perduti che spesso sfuggono alla nostra attenzione.
Il lavoro è finalizzato a rilassare, sciogliere, armonizzare. Un percorso per rendere i movimenti coordinati e morbidi , donando al corpo leggerezza ed elasticità sempre in armonia con il respiro e nel massimo rispetto di noi stessi.
Quello che con questo lavoro si ottiene, è uno stato di serenità e calma che spesso nella vita quotidiana siamo portati a perdere.
Le lezioni sono strutturate in mini classi di 5/7 persone al fine di seguire al meglio ogni partecipante.
I corsi si svolgono in orari serali e pomeridiani ( pausa pranzo)
E’ sempre consigliata una lezione di prova per conoscersi, e per capire se la pratica si adatta alle nostre esigenze.
Il pugilato del sommo polo stile Chen è considerato lo stile più antico di quest’arte marziale, caratterizzato da uno spirito marziale più evidente di quello che si può trovare negli stili da esso derivati.
Il termine Qì Gong si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale,
Luigi Sirtori è appassionato di filosofie orientali, nel 1975 si iscrive a una scuola di hata yoga, , a Milano conosce il maestro di arti marziali Angelo Taizen Abbruzzo, da lui apprende i massaggi shiatsu, lo yoga e za-zen.